Hier geht´s ran an den Speck.
Egal was Ihr sucht, ob Ausdauer, Koordination, Muskel- und Kraftzuwachs oder Beweglichkeit hier findet ihr eine Vielzahl an Übungen mit Beschreibung, damit ihr eure individuellen Ziele umsetzen könnt.
Von freiem Training, über einfache Geräte wie Tubes oder Bälle bis zu schwerem Hanteltraining.
Hier ist für jeden etwas dabei.
Let´s do it!